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パワーポジションボール
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マッサージ
テニスボールで肩こり解消のやり方!僧帽筋をゴリゴリほぐしましょう。
テニスボールで肩こりやストレートネックを解消するやり方があります。 以前テレビ番組でもやっておりましたが、東京都北区王子にあるさかい保険整骨院の院長・酒井慎太郎さんが解説されていた方法です。テニスボール2個をガムテープなどでまとめて、仰向...
2014年12月18日
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